유행 폭발 펭수, 무거운 마스크에 어깨·무릎은 괜찮을까 대박이네

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일시적인 통증=온찜질과 가벼운 스트레칭으로 피로를 풀어준다고 [현대건강신문]최근 한 방송사의 펭귄 캐릭터 펜스가 트렌드를 끌고 있다. 2개 0cm키에 몸무게는 90kg을 넘는다.펜스는 TV 프로그램에 출연해 다양한 춤을 선보이고 있지만 춤을 마치고 거친 숨을 몰아쉬며 시청자들을 슬프게 한다.높은 관심을 한 몸에 모으는 이 캐릭터를 보고 인형탈 알바에 대한 관심도 높아지고 있지만 무거운 인형탈에서 근육과 관절에 생기는 통증을 조심해야 한다. 거의 매일 생선 본인은 배달 아르바이트의 경우 교통사고를 주의해야 한다.전신인형 가면의 경우 상당한 무게가 무릎에 압력을 가해 무릎 관절 안쪽에서 피우는 하중이 거의 매일 발생한다. 역시 머리에 쓰는 인형의 탈은 목과 어깨 근육에 무리를 주고 뭉침을 느낄 수 있다.무릎에 지속적인 충격이 가해져 바닥과 내부 병변이 일어나고 본인은 연골연화증이 나타날 수 있다.젊은 연령층에서도 무릎 앞부분에 통증을 느끼는데 본인, 무릎을 구부리거나 펼 때마다 감정 본인의 예쁜 sound가 본인인 것이 대표적 증상이었다.목동힘찬병원 정형외과 진호선 원장은 무릎에 체육 등 갑작스러운 과부하로 무릎 연골이 견디지 못하는 스트레스를 받아 관절염 초기단계에서 생긴다면서 특정 활동으로 인해 증상 악화 및 호전이 반복되는 경우가 많고 가장 흔한 증상은 관절 무력감과 움직일 때 동통을 호소하거나 계단이 자신의 경사진 곳을 내려올 때 무릎이 쑤신다고 설명했습니다.가급적 아르바이트를 시작하기 전에 스트레칭을 하고 무릎에 통증이 느껴질 때는 주의 깊게 살펴보는 것이 좋다.무릎에 무리가 가는 활동을 제한하고 휴식을 취하는 것만으로도 회복이 가능하므로 전에 경험하지 못한 무릎 통증이 느껴지면 방치하자.인형의 가면의 무게가 더해져, 지두부의 하중을 받는 목의 근육이나 어깨에 긴장 상태가 계속 된다.무거울수록 목과 어깨 근육에 긴장과 압박감이 커 통증이 유발되기 쉽지만 목뼈의 자연스러운 정렬이 본인 어깨로 받친 곳이 굳어질 수 있다. 일시적인 통증은 온찜질을 본인의 가벼운 스트레칭으로 목과 어깨의 피로를 풀면 해결된다.​​​​

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